SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • sposoby zarobkowania - niekonwencjonalne :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kolezka serwatke kupowal i sprzedawal jako WPC ale to oklepany sposob w sumie potem jak ludzie zaczeli sie kapowac (choc i tak nie brakowalo leszczy) to zrobił w laboratorium badania prawdziwego bialka WPC (np olimp) i wklejal ze niby ta serwatka rolmlecz czy jakis inny **** to wlasnie te WPC ale spoko byly pozytywy "idzie masa polecam to [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16714 Data: 2007-09-06 19:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wiek robi swoje i formy to on miec nie bedzie, niestety taka prawda... a jak ktos jest wpatrzony w colemana jak w boga to bedzie widzial wiele roznych rzeczy (lubie roniego) zeby nie bylo, ale Cutler go przerasta i Coleman powinien dac sobie juz spokoj facet duzo osiagnal w tym sporcie i powinien zadbac teraz o zdrowie to tyle. ( [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tylko dlatego że jesz dużo węgli ale też dlatego że do tych węgli jesz za dużo tłuszczu. Ja jem po 150g makaronu i maks 10g oliwy i nie narzekam. Bardziej mi się odkładał jak jadłem 100g makaronu i 30 g oliwy. No ale sam zobaczysz na teście co i jak. Zawsze można zmodyfikować, ale może będzie dobrze aha - i naucz się napinać/pozować bo to też [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 15:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • najgorsza genetyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiesz, przewaznie "na pizze" ludzie laza wieczorami wieczorem masz juz prawie cala diete osiagnieta (zalozmy te 3-4tys kcal) jak dowalisz jeszcze pizze 1500kcal popijesz colą i może loda na koniec no to sie robi jakieś 6tys kcal wracasz do domu to jesz jeszcze na noc bialko (przynajmniej ja tak robie ) to znowu dowalasz raz na jakiś [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2007-09-12 17:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cavior myślałem że tylko ja taki jestem nie, chodziło mi wyłącznie o garderobę... A ja też kiedyś dostałem strzała i nawet miałem limo po kobiecie ale to daaawno i nie pamiętam o co poszło już. Ale potem miałem depresje bo jak to wygląda - jeden z wiekszych cwaniaków na osiedlu a ma pół twarzy sine bo go uderzyła koleżanka z klasy

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 16:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jesli bedziesz to lekcewazyl to przy tym pochylaniu bol bedzie sie poglebial jeszcze bardziej, ja musialem zrezygnowac z takich cwiczen jak: - martwy - wioslowanie sztanga - przysiad ze sztanga na barkach - i w zasadzie powinienem zrezygnowac z wyciskania na bary, ale robie tyle ze nie wiem jak u Ciebie jest, bo u mnie jeszcze jest skrzywiony [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 19:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • moje foty 18 lat!

    Post
    Galeria Zdjęć

    mikron nie wiem jak ty to liczyles ale zle to policzyles a przynajmniej napisales Na sztandze jak widac jest 6x 20kg z jednej i drugiej po 3 krazki, 2x10kg z jednej i drugiej po 1 krzazku i 4x5kg po 2 krazki + sztanga 20kg :) 120+20+20+20=180? nie zawyzam wynikow a film zawsze moge nagrac kolejny tylko przydaloby sie czyms innym niz telefonem. Co [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 23:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kung fu w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] się coś o KF na forum: widzisz bracie, ludzie od KF czasem głoszą taaaakie farmazony, że wszyscy - z aikidokami włącznie - wznoszą lamenty ku niebu. Nie wiem co prawda, jak się to ma do statystycznego wykształcenia kungfuteków, ale taka jest prawidłowość Generalnie z przyjemnością zauważam, że nie wpisujesz się w ten nurt. Poopowiadaj coś [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 11:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • heheh ok zbuduje inaczej zdanie bo rzeczywiście wygląda to dziwnie.. ale ginekomastia raczej nie występuje , nie ma retencji wody.. mało tego jak powiedział Pitt Jungle wywala wode z organizmu teraz chyba jest ok ? i w dodatku przypromowałem Cie

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11914 Data: 2007-09-24 12:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kung fu w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Ukończyłem nawet Studium Teologii Rodziny na PAT-cie Nooo, jeszcze nigdy nie spotkałem nikogo, kto twierdziłby, że nie jest inteligentny. Zawsze zastanawiałem się jak to zweryfikować – kopt, test na inteligencję, taki jakie przeprowadza MENSA. ...Na ulica sprawdza się prostota... A my też umiemy walnać bez konkretnego [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 12:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!

    Post
    Informator PODLASKI

    dzieki Kozak jutro sprawdze ten sklep jak bedzie czas, a jak nie to Ostroleka ale tam na zamowienie mniej znane rzeczy sa pozdro!

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 17:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kontuzja nadgarstka/dłoni

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    http://www.kappa-medyczny.pl/go/_info/?id=352 wyglada tak jak tu na zdjeciu. myslałam ze nie da sie w tym cwiczyc, ale zakres ruchomosci zalezy od tego jak ciasno pozapinasz te rzepy. jak zapniesz je na maxa, to reki nie zegniesz w nadgarstku, ale jak zapniesz niezbyt mocno, to rękę w nadgarstku idzie zgiąć, a jednocześnie wszystko zatrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16183 Data: 2007-09-25 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • makaron spaghetti przed treningiem???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktora wchlania si enajfluzej, najlepiej twarog poltlusty ew. chudy a zamiennie tunczyk+oliwa czy serek wiejski albo cale jaja.. CO do autora tematu sprawdz jeszcze jaki skald ma ten makaron jak jest on z maki z pszenicy drum to jak najbarzdiej OK, jezlie nie to postaraj sie poszukac takeigo makaronu wlansie z pszenicy drum. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12011 Data: 2007-09-28 16:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zdr-zdrowie progresja kasteta powiem ci że daje bardzo dużo i się nie stoi w miejscu,co prawda ciężej o progresje bez cyklu,ale jak narazie siła idzie pięknie a jak z masą to się okaże zdr

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "sklepowych" wedlin Wiec powinno byc ok. Moze dlatego nie mam mdlosci? Tak tylko mi troszke zoladkiem "kreci"; nic poza tym. Mam jeszcze takie pytanie: jak to jest z zelazem? Dlaczego zalecaja lykac piguly od 2 trymestru? Czy nie lepiej dostarczac witaminy i mineraly w pokarmach? N.p. wiadomo, ze dobre zrodla zelaza to: [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 11:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewien) stara się zdrowo odzywiać, prowadzi higieniczny tryb życia Twoje pytania wynikają po pierwze z tego iż pierwszy raz jesteś w obecnej sytuacji (ciązą) oraz z tego że chcesz aby Twoje dziecko było jak w najlepszej formie Pamiętaj kto pyta nie blądzi Jestem dziwnie spokojny że zarówno Twoje dziecko ja i Ty bedziecie zdrowi i szczęsliwi

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 10:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 122Kg. - nowe fotki strona 15/26

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] (a raczej tony ) przerzuconego żelastwa!!! Jak dla mnie to już trochę za dużo ale i tak masz mnie ogromny respekt za wytrwałość i osiągnięcia Pozdro Ps. mówiłeś że był jakiś tam cykl SAA, a mógłbyś powiedzieć dokładniej co? Pytam tak z ciekawości, jeżeli nie chcesz nie odpowiadaj. A jeżeli już gdzieś padło to sorry za replay'a Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kung fu w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Ruttena, nie podobało Ci się, ok. Natomiast to, że u Ciebie coś sie wykonuje w inny sposob, to nie znaczy, że jest to metoda najlepsza i jedyna. Technika Ruttena może mieć jakies luki, ale Wasza także. Z tego co pamiątam z innego wątku, sparowałes tylko z przedstawicielami innych stylów uderzanych. Poniewaz tak naprawde style te, trenowane na [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 17:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] fazie złapać piłke !! mniej wiecej na poziomie 135stopni zgięcia liczac od pozycji anatomicznej Tak w nawiazaniu mnie obecnie tak napierdziela nadgrzebieniowy ze masakra :-/ mino ze do jego funkcji nalezy odwodzenie to przy sciaganiu łapy mam łzy w oczach jak nieczysto trafiam w piłe ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-07 14:17:00

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14926 Data: 2007-10-07 14:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siły Obrony Izraela

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do swojej wypowiedzi ?? Niesłusznie wziąłeś Ad Persona MisieXl jeśli o patriotyzm chodzi a ja generalizowałem odnośnie swojej opini na ten temat do czego mam prawo podobnie jak Ty do włączania patriotyzmu. I Faktycznie nie ma co offa robić. P.S Pozatym MisieXl (tylko bez obrazy )przypadkowo looknęłem w twój profil i tendencyjnie naciągając [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10705 Data: 2007-10-07 19:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)